Makrotracking ist ein großartiger Weg Ernährung zu lernen und messbar zu machen - dennoch kein Ersatz für Qualität.
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Ancestral Nutrition
Viele Probleme entstehen, wenn wir abweichen von der Lebensweise, die die Evolution für uns seit Millionen von Jahren vorgesehen hat. Wir sehen diese Effekte heutzutage – chronische Krankheiten explodieren, einige die die Menschheit zuvor nie gesehen hat.
Was hilft ist es zurückzublicken – wie wir Menschen gelebt haben. Es wiederzuentdecken. Deshalb findest Du hier alles zu diesem Thema – Carnivore, Animal-Based Diet, Vitamine, Nährstoffe, und viel Mehr!
