Trainieren ist wichtig, genauso wichtig ist Erholung. Seine Regeneration nach dem Sport verbessern zu wollen ist demnach eine nützliche Frage für Ambitionierte.
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Gesünder Leben
Gesund zu leben ist eine lebenslange, niemals endende Aufgabe – und eine sehr individuelle. Man lernt immer mehr dazu auf seiner Lernreise.
Was jedoch hilft ist es zurückzublicken – wie unsere Vorfahren und der Mensch als Rasse seit Äonen gelebt hat.
