Endlich beweglich werden mit Mobility Training!
Flexibilität
Flexibilität
Viele betrachten Flexibilität heutzutage nur als passives Dehnen – nichts könnte ferner ab sein. In der Tat ist es nur die halbe Wahrheit…
Flexibilität beschreibt die Fähigkeit Deines Körpers sich über eine Strecke zu bewegen – sowohl aktiv als auch passiv.
PNF ist eine klasse Technik, um Dein Beweglichkeitstrainin anstrengender und abwechslungsreicher tu gestalten!