Diese Post Serie aus 5 Teilen gibt Dir ein komplettes Trainingsprogramm zur Hand. Der 1. Teil startet mit diesem kompletten Push Workout!
Calisthenics
Calisthenics
Unter diesem Tag werden Körpergewichtsübungen und Themen die mit Calisthenics zu tun haben gelistet.
Calisthenics ist minimal - Du brauchst nur Deinen Körper und kannst überall trainieren. Das ist das tolle!
Auf der Suche nach einer neuen und effektiven Warmup Routine vor Deinem Calisthenics oder Fitnesstraining?
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